Da bambini dipendiamo in larga misura dalla gentilezza dei nostri genitori, e durante la vecchiaia torniamo a dipendere dalla gentilezza altrui, ma tra l’infanzia e la vecchiaia crediamo, sbagliando, di essere indipendenti. Non è così.
CAMMINARE
attiva il metabolismo,
regolarizza l’intestino,
riduce l’appetito,
fa bene al cuore,
migliora l’umore,
migliora la memoria,
riduce il colesterolo,
migliora la glicemia
e ti allontana dalle
persone cattive.